Les bandes et protections peuvent limiter les chocs et frottements, mais elles ajoutent aussi une couche autour du membre. Pendant l’effort, la température des tissus augmente naturellement et des matériaux peu respirants peuvent ralentir l’évacuation de chaleur.
Lorsque la chaleur reste piégée
Des études montrent que certains dispositifs peuvent atteindre des températures nettement supérieures à celles d’un membre non couvert. La valeur dépend de l’intensité, de la météo, de la conception et du matériau. Il est raisonnable d’éviter une surchauffe prolongée des tendons.
Matériaux respirants
Le coton et la laine peuvent gérer l’humidité et favoriser les échanges d’air, sans pour autant empêcher toute accumulation de chaleur si la couche est trop épaisse ou trop serrée.
Conclusion
Utilisez une protection lorsqu’elle a une fonction claire, vérifiez l’ajustement, retirez-la après l’effort et laissez les membres refroidir et sécher.
